Nährwerte und Kalorien (kcal) Gerstensuppe mit Blutwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gerstensuppe mit Blutwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
101,0
|
4,6
|
NA
|
7,6
|
NA
|
3,6
|
0,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gerstensuppe mit Blutwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,6%
|
1,7%
|
11,3%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
1,3%
|
9,2%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gerstensuppe mit Blutwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
422 Kj |
|
| |
|
101 kcal |
|
| KH: |
4,6 g |
18,3 Kcal |
18,2% |
| Fett |
7,6 g |
68,4 Kcal |
67,7% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,3 Kcal |
14,2% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gerstensuppe mit Blutwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
