Nährwerte und Kalorien (kcal) Getrüffelte Zungenpastete je 100 g
Näahrwerte je 100 g Getrüffelte Zungenpastete
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
281,0
|
7,5
|
NA
|
21,7
|
NA
|
14,5
|
1,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Getrüffelte Zungenpastete
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,8%
|
2,7%
|
32,4%
|
19,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
2,2%
|
26,1%
|
15,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Getrüffelte Zungenpastete
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.176 Kj |
|
| |
|
281 kcal |
|
| KH: |
7,5 g |
30,1 Kcal |
10,7% |
| Fett |
21,7 g |
195,2 Kcal |
69,5% |
| Eiweiss |
14,5 g |
58,0 Kcal |
20,7% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Getrüffelte Zungenpastete ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischwarenbasis
