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Nährwerte und Kalorien (kcal) Gnocchi je 100 g

Produzent: Lidl

g

Näahrwerte je 100 g Gnocchi

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
148,0 33,0 NA 0,3 NA 3,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Gnocchi

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,7% 12,0% 0,4% 4,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,9% 9,6% 0,4% 3,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

GnocchiLidl : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
GnocchiLidl : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gnocchi

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 618 Kj
148 kcal
KH: 33,0 g 132,0 Kcal 89,2%
Fett 0,3 g 2,7 Kcal 1,8%
Eiweiss 3,2 g 12,8 Kcal 8,6%
Punkte2,5
Brot­ein­heiten 2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

GnocchiLidl Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
GnocchiLidl : Verteilung der Brennwerte


Gnocchi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse