Nährwerte und Kalorien (kcal) Gnocchi je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Gnocchi
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
148,0
|
33,0
|
NA
|
0,3
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gnocchi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,7%
|
12,0%
|
0,4%
|
4,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,9%
|
9,6%
|
0,4%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gnocchi
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
618 Kj |
|
|
|
148 kcal |
|
KH: |
33,0 g |
132,0 Kcal |
89,2% |
Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
1,8% |
Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
8,6% |
Punkte | 2,5 |
|
Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gnocchi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse