Nährwerte und Kalorien (kcal) Gnocchi m Blattspinat in feiner Käsesauce je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Gnocchi m Blattspinat in feiner Käsesauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
156,0
|
17,4
|
NA
|
7,4
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gnocchi m Blattspinat in feiner Käsesauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
6,3%
|
11,0%
|
7,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
5,1%
|
8,9%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gnocchi m Blattspinat in feiner Käsesauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
654 Kj |
|
| |
|
156 kcal |
|
| KH: |
17,4 g |
69,6 Kcal |
44,6% |
| Fett |
7,4 g |
66,6 Kcal |
42,7% |
| Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
13,6% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gnocchi m Blattspinat in feiner Käsesauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
