Nährwerte und Kalorien (kcal) gold fischli sesam je 100 g
Produzent: funny-frisch
Näahrwerte je 100 g gold fischli sesam
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
483,0
|
49,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g gold fischli sesam
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,0%
|
17,8%
|
38,8%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,3%
|
14,2%
|
31,3%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g gold fischli sesam
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.019 Kj |
|
| |
|
483 kcal |
|
| KH: |
49,0 g |
196,0 Kcal |
40,6% |
| Fett |
26,0 g |
234,0 Kcal |
48,4% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
9,1% |
| Punkte | 10,9 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
gold fischli sesam ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle funny-frisch
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
