Nährwerte und Kalorien (kcal) Gouda in Scheiben LINE (Penny) 38g je 1 Stück
Produzent: Line
Näahrwerte je 1 Stück Gouda in Scheiben LINE (Penny) 38g
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
81,0
|
0,3
|
NA
|
4,8
|
NA
|
9,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Gouda in Scheiben LINE (Penny) 38g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,7%
|
0,1%
|
7,2%
|
12,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,2%
|
0,1%
|
5,8%
|
9,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Gouda in Scheiben LINE (Penny) 38g
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
335 Kj |
|
|
|
81 kcal |
|
KH: |
0,3 g |
1,2 Kcal |
1,5% |
Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
53,3% |
Eiweiss |
9,2 g |
36,8 Kcal |
45,4% |
Punkte | 1,9 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gouda in Scheiben LINE (Penny) 38g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Line
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse