Nährwerte und Kalorien (kcal) Gourmet-Toast je 1 g
Näahrwerte je 1 g Gourmet-Toast
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
181,0
|
31,8
|
NA
|
3,1
|
NA
|
5,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 g Gourmet-Toast
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
11,6%
|
4,6%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
9,2%
|
3,7%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 g Gourmet-Toast
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
764 Kj |
|
| |
|
181 kcal |
|
| KH: |
31,8 g |
127,2 Kcal |
70,3% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
15,4% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,4 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gourmet-Toast ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
