Nährwerte und Kalorien (kcal) Graupenblutwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Graupenblutwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
384,0
|
22,9
|
NA
|
27,5
|
NA
|
11,8
|
1,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Graupenblutwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
8,3%
|
41,1%
|
15,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
6,6%
|
33,2%
|
12,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Graupenblutwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.608 Kj |
|
| |
|
384 kcal |
|
| KH: |
22,9 g |
91,5 Kcal |
23,8% |
| Fett |
27,5 g |
247,7 Kcal |
64,5% |
| Eiweiss |
11,8 g |
47,3 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Graupenblutwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
