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Nährwerte und Kalorien (kcal) Grießschnee je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Grießschnee

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
49,0 11,0 NA 0,1 NA 0,4 0,3

Bedarfsdeckung je 100 g Grießschnee

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,2% 4,0% 0,1% 0,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,0% 3,2% 0,1% 0,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Grießschnee  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Grießschnee  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grießschnee

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 207 Kj
49 kcal
KH: 11,0 g 43,9 Kcal 89,7%
Fett 0,1 g 0,9 Kcal 1,7%
Eiweiss 0,4 g 1,6 Kcal 3,3%
Punkte0,8
Brot­ein­heiten 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Grießschnee  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Grießschnee  : Verteilung der Brennwerte


Grießschnee ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
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