Nährwerte und Kalorien (kcal) Grits je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Grits
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
290,0
|
70,0
|
NA
|
1,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grits
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,2%
|
25,5%
|
1,5%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
20,3%
|
1,2%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grits
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
0 Kj |
|
| |
|
290 kcal |
|
| KH: |
70,0 g |
280,0 Kcal |
96,6% |
| Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
3,1% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grits ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel
