Nährwerte und Kalorien (kcal) Grüne Bohnen fein je 100 g
Produzent: Bonduelle
Näahrwerte je 100 g Grüne Bohnen fein
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
22,0
|
3,0
|
NA
|
0,5
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grüne Bohnen fein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,0%
|
1,1%
|
0,7%
|
1,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
0,9%
|
0,9%
|
0,6%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grüne Bohnen fein
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
92 Kj |
|
|
|
22 kcal |
|
KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
54,5% |
Fett |
0,5 g |
4,5 Kcal |
20,5% |
Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
23,6% |
Punkte | 0,4 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grüne Bohnen fein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bonduelle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven