Nährwerte und Kalorien (kcal) Gut & Günstig schwarzkirsch joghurt je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Gut & Günstig schwarzkirsch joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
84,0
|
14,4
|
NA
|
1,4
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gut & Günstig schwarzkirsch joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
5,2%
|
2,1%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
4,2%
|
1,7%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gut & Günstig schwarzkirsch joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
352 Kj |
|
| |
|
84 kcal |
|
| KH: |
14,4 g |
57,6 Kcal |
68,6% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
15,0% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
16,7% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gut & Günstig schwarzkirsch joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
