Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen Dönerfleisch je 100 g
Produzent: Dönerbude
Näahrwerte je 100 g Hähnchen Dönerfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
253,0
|
3,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen Dönerfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
1,1%
|
25,4%
|
29,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,1%
|
0,9%
|
20,5%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen Dönerfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.059 Kj |
|
| |
|
253 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
4,7% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
60,5% |
| Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
34,8% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen Dönerfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dönerbude
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
