Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrust,, Knoblauch je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Hähnchenbrust,, Knoblauch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
165,0
|
4,4
|
NA
|
8,2
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchenbrust,, Knoblauch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
1,6%
|
12,2%
|
24,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
1,3%
|
9,9%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchenbrust,, Knoblauch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
692 Kj |
|
| |
|
165 kcal |
|
| KH: |
4,4 g |
17,6 Kcal |
10,7% |
| Fett |
8,2 g |
73,8 Kcal |
44,7% |
| Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
43,6% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrust,, Knoblauch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
