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Nährwerte und Kalorien (kcal) hähnchenbrustfilet brokkoli-käse je 100 g

Produzent: Glenfell

g

Näahrwerte je 100 g hähnchenbrustfilet brokkoli-käse

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
122,0 11,0 NA 2,0 NA 15,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g hähnchenbrustfilet brokkoli-käse

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 5,5% 4,0% 3,0% 20,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 4,9% 3,2% 2,4% 16,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

hähnchenbrustfilet brokkoli-käseGlenfell : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
hähnchenbrustfilet brokkoli-käseGlenfell : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g hähnchenbrustfilet brokkoli-käse

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 510 Kj
122 kcal
KH: 11,0 g 44,0 Kcal 36,1%
Fett 2,0 g 18,0 Kcal 14,8%
Eiweiss 15,0 g 60,0 Kcal 49,2%
Punkte2,3
Brot­ein­heiten 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

hähnchenbrustfilet brokkoli-käseGlenfell Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
hähnchenbrustfilet brokkoli-käseGlenfell : Verteilung der Brennwerte


hähnchenbrustfilet brokkoli-käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Glenfell
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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