Nährwerte und Kalorien (kcal) hähnchenbrustfilet brokkoli-käse je 100 g
Produzent: Glenfell
Näahrwerte je 100 g hähnchenbrustfilet brokkoli-käse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
122,0
|
11,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g hähnchenbrustfilet brokkoli-käse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,5%
|
4,0%
|
3,0%
|
20,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,9%
|
3,2%
|
2,4%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g hähnchenbrustfilet brokkoli-käse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
510 Kj |
|
|
|
122 kcal |
|
KH: |
11,0 g |
44,0 Kcal |
36,1% |
Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
14,8% |
Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
49,2% |
Punkte | 2,3 |
|
Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
hähnchenbrustfilet brokkoli-käse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Glenfell
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben