Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchenbrustfilet je 1 Stück
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 1 Stück Hähnchenbrustfilet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
540,0
|
76,0
|
NA
|
4,8
|
NA
|
46,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Hähnchenbrustfilet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,5%
|
27,6%
|
7,2%
|
61,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,6%
|
22,1%
|
5,8%
|
48,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Hähnchenbrustfilet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.300 Kj |
|
| |
|
540 kcal |
|
| KH: |
76,0 g |
304,0 Kcal |
56,3% |
| Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
8,0% |
| Eiweiss |
46,0 g |
184,0 Kcal |
34,1% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
6,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchenbrustfilet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
