Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchengyros je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Hähnchengyros
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
131,0
|
2,8
|
NA
|
5,8
|
NA
|
16,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchengyros
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,0%
|
1,0%
|
8,7%
|
22,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,2%
|
0,8%
|
7,0%
|
17,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchengyros
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
547 Kj |
|
|
|
131 kcal |
|
KH: |
2,8 g |
11,4 Kcal |
8,7% |
Fett |
5,8 g |
52,6 Kcal |
40,1% |
Eiweiss |
16,7 g |
66,8 Kcal |
51,0% |
Punkte | 2,8 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchengyros ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel