Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähncheninnenfilet-Spieße "Knoblauch-Pfeffer" je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Hähncheninnenfilet-Spieße "Knoblauch-Pfeffer"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
135,0
|
0,5
|
NA
|
4,8
|
NA
|
22,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähncheninnenfilet-Spieße "Knoblauch-Pfeffer"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
0,2%
|
7,2%
|
29,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
0,1%
|
5,8%
|
23,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähncheninnenfilet-Spieße "Knoblauch-Pfeffer"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
567 Kj |
|
| |
|
135 kcal |
|
| KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,5% |
| Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
32,0% |
| Eiweiss |
22,4 g |
89,6 Kcal |
66,4% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähncheninnenfilet-Spieße "Knoblauch-Pfeffer" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
