Nährwerte und Kalorien (kcal) HÄHNCHENSCHNITZEL KÜRBISKERNPANADE, DURCHGEGART je 100 g
Näahrwerte je 100 g HÄHNCHENSCHNITZEL KÜRBISKERNPANADE, DURCHGEGART
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
15,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g HÄHNCHENSCHNITZEL KÜRBISKERNPANADE, DURCHGEGART
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
5,5%
|
13,4%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
4,4%
|
10,8%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g HÄHNCHENSCHNITZEL KÜRBISKERNPANADE, DURCHGEGART
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
877 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
15,0 g |
60,0 Kcal |
28,7% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
38,8% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
32,5% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
HÄHNCHENSCHNITZEL KÜRBISKERNPANADE, DURCHGEGART ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
