Nährwerte und Kalorien (kcal) Haferflocken Cookie je 100 g
Produzent: Bohlsener Mühle
Näahrwerte je 100 g Haferflocken Cookie
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
488,0
|
59,9
|
NA
|
24,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Haferflocken Cookie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,2%
|
21,8%
|
35,8%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,5%
|
17,4%
|
28,9%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Haferflocken Cookie
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.041 Kj |
|
| |
|
488 kcal |
|
| KH: |
59,9 g |
239,6 Kcal |
49,1% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
44,3% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 10,8 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Haferflocken Cookie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bohlsener Mühle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
