Nährwerte und Kalorien (kcal) Halbfwttmargarine je 100 g
Näahrwerte je 100 g Halbfwttmargarine
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
371,0
|
4,7
|
NA
|
39,0
|
NA
|
0,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Halbfwttmargarine
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,9%
|
1,7%
|
58,2%
|
0,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
1,4%
|
47,0%
|
0,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Halbfwttmargarine
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.552 Kj |
|
| |
|
371 kcal |
|
| KH: |
4,7 g |
18,8 Kcal |
5,1% |
| Fett |
39,0 g |
351,0 Kcal |
94,6% |
| Eiweiss |
0,2 g |
0,8 Kcal |
0,2% |
| Punkte | 10,5 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Halbfwttmargarine ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
