Nährwerte und Kalorien (kcal) Haselnuß-Kranz aus Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Haselnuß-Kranz aus Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
421,0
|
44,0
|
NA
|
24,1
|
NA
|
7,0
|
2,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Haselnuß-Kranz aus Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,1%
|
16,0%
|
35,9%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,8%
|
12,8%
|
29,0%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Haselnuß-Kranz aus Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.761 Kj |
|
| |
|
421 kcal |
|
| KH: |
44,0 g |
175,8 Kcal |
41,8% |
| Fett |
24,1 g |
216,7 Kcal |
51,5% |
| Eiweiss |
7,0 g |
27,8 Kcal |
6,6% |
| Punkte | 9,7 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Haselnuß-Kranz aus Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
