Nährwerte und Kalorien (kcal) Haselnußpastete mit Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Haselnußpastete mit Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
305,0
|
8,5
|
NA
|
22,7
|
NA
|
17,2
|
1,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Haselnußpastete mit Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,9%
|
3,1%
|
33,9%
|
22,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,2%
|
2,5%
|
27,3%
|
18,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Haselnußpastete mit Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.277 Kj |
|
| |
|
305 kcal |
|
| KH: |
8,5 g |
34,1 Kcal |
11,2% |
| Fett |
22,7 g |
204,2 Kcal |
67,0% |
| Eiweiss |
17,2 g |
68,8 Kcal |
22,6% |
| Punkte | 7,6 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Haselnußpastete mit Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischwarenbasis
