Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefezopf Barbarossa je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hefezopf Barbarossa
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
373,0
|
58,6
|
NA
|
9,6
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hefezopf Barbarossa
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
21,3%
|
14,3%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,9%
|
17,0%
|
11,6%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hefezopf Barbarossa
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.562 Kj |
|
| |
|
373 kcal |
|
| KH: |
58,6 g |
234,4 Kcal |
62,8% |
| Fett |
9,6 g |
86,4 Kcal |
23,2% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefezopf Barbarossa ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
