Nährwerte und Kalorien (kcal) Helle Soße zubereitet je 100 ml
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 ml Helle Soße zubereitet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
51,0
|
3,8
|
NA
|
3,7
|
NA
|
0,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml Helle Soße zubereitet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,3%
|
1,4%
|
5,5%
|
0,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,0%
|
1,1%
|
4,5%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml Helle Soße zubereitet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
213 Kj |
|
| |
|
51 kcal |
|
| KH: |
3,8 g |
15,2 Kcal |
29,8% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
65,3% |
| Eiweiss |
0,7 g |
2,8 Kcal |
5,5% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Helle Soße zubereitet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
