Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirschkochfleisch mit Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hirschkochfleisch mit Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
31,0
|
0,2
|
NA
|
0,8
|
NA
|
5,6
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hirschkochfleisch mit Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,4%
|
0,1%
|
1,1%
|
7,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,2%
|
0,1%
|
0,9%
|
6,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hirschkochfleisch mit Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
128 Kj |
|
| |
|
31 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
0,9 Kcal |
2,9% |
| Fett |
0,8 g |
6,9 Kcal |
22,3% |
| Eiweiss |
5,6 g |
22,6 Kcal |
72,9% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hirschkochfleisch mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
