Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirschsalami je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hirschsalami
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
268,0
|
0,2
|
NA
|
20,9
|
NA
|
20,2
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hirschsalami
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,2%
|
0,1%
|
31,2%
|
26,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
0,1%
|
25,2%
|
21,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hirschsalami
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.121 Kj |
|
| |
|
268 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
0,7 Kcal |
0,3% |
| Fett |
20,9 g |
188,2 Kcal |
70,2% |
| Eiweiss |
20,2 g |
80,6 Kcal |
30,1% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hirschsalami ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rohwurst
