Nährwerte und Kalorien (kcal) Hochland buttermilchkäse je 100 g
Produzent: Hochland
Näahrwerte je 100 g Hochland buttermilchkäse
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
243,0
|
4,6
|
NA
|
17,1
|
NA
|
17,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hochland buttermilchkäse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
11,0%
|
1,7%
|
25,5%
|
23,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
9,7%
|
1,3%
|
20,6%
|
18,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hochland buttermilchkäse
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.012 Kj |
|
|
|
243 kcal |
|
KH: |
4,6 g |
18,4 Kcal |
7,6% |
Fett |
17,1 g |
153,9 Kcal |
63,3% |
Eiweiss |
17,8 g |
71,2 Kcal |
29,3% |
Punkte | 6,0 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hochland buttermilchkäse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hochland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse