Nährwerte und Kalorien (kcal) Hot cross bun je 1 Stück
Produzent: tesco
Näahrwerte je 1 Stück Hot cross bun
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
185,0
|
34,8
|
NA
|
2,8
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Hot cross bun
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,4%
|
12,7%
|
4,2%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
10,1%
|
3,4%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Hot cross bun
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
780 Kj |
|
| |
|
185 kcal |
|
| KH: |
34,8 g |
139,2 Kcal |
75,2% |
| Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
13,6% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
10,8% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hot cross bun ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle tesco
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
