Nährwerte und Kalorien (kcal) Hühnerfrikassee mit Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hühnerfrikassee mit Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
121,0
|
1,4
|
NA
|
9,3
|
NA
|
7,9
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hühnerfrikassee mit Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
0,5%
|
13,9%
|
10,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
0,4%
|
11,3%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hühnerfrikassee mit Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
505 Kj |
|
| |
|
121 kcal |
|
| KH: |
1,4 g |
5,7 Kcal |
4,7% |
| Fett |
9,3 g |
84,0 Kcal |
69,5% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,5 Kcal |
26,0% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hühnerfrikassee mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
