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Nährwerte und Kalorien (kcal) Hühnerherz mit Soße je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Hühnerherz mit Soße

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
158,0 1,8 NA 13,1 NA 8,5 0,4

Bedarfsdeckung je 100 g Hühnerherz mit Soße

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,2% 0,7% 19,6% 11,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,3% 0,5% 15,8% 9,0%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Hühnerherz mit Soße  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Hühnerherz mit Soße  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hühnerherz mit Soße

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 661 Kj
158 kcal
KH: 1,8 g 7,3 Kcal 4,6%
Fett 13,1 g 118,0 Kcal 74,7%
Eiweiss 8,5 g 34,0 Kcal 21,5%
Punkte4,1
Brot­ein­heiten 0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Hühnerherz mit Soße  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Hühnerherz mit Soße  : Verteilung der Brennwerte


Hühnerherz mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
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