Nährwerte und Kalorien (kcal) Huhn in Bierteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Huhn in Bierteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
266,0
|
7,1
|
NA
|
18,7
|
NA
|
17,6
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Huhn in Bierteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
2,6%
|
27,9%
|
23,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
2,1%
|
22,5%
|
18,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Huhn in Bierteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.112 Kj |
|
| |
|
266 kcal |
|
| KH: |
7,1 g |
28,5 Kcal |
10,7% |
| Fett |
18,7 g |
168,0 Kcal |
63,2% |
| Eiweiss |
17,6 g |
70,5 Kcal |
26,5% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Huhn in Bierteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
