Nährwerte und Kalorien (kcal) ingers brot Scheibe je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück ingers brot Scheibe
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
80,0
|
7,6
|
NA
|
2,4
|
NA
|
4,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück ingers brot Scheibe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,6%
|
2,8%
|
3,6%
|
6,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
3,2%
|
2,2%
|
2,9%
|
5,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück ingers brot Scheibe
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
335 Kj |
|
|
|
80 kcal |
|
KH: |
7,6 g |
30,4 Kcal |
38,0% |
Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
27,0% |
Eiweiss |
4,9 g |
19,6 Kcal |
24,5% |
Punkte | 1,6 |
|
Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
ingers brot Scheibe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren