Nährwerte und Kalorien (kcal) Ingwer Zartbitterschokolade je 100 g
Produzent: Rapunzel
Näahrwerte je 100 g Ingwer Zartbitterschokolade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
526,0
|
53,0
|
NA
|
32,0
|
NA
|
4,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ingwer Zartbitterschokolade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,9%
|
19,3%
|
47,8%
|
5,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,0%
|
15,4%
|
38,6%
|
4,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ingwer Zartbitterschokolade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.192 Kj |
|
| |
|
526 kcal |
|
| KH: |
53,0 g |
212,0 Kcal |
40,3% |
| Fett |
32,0 g |
288,0 Kcal |
54,8% |
| Eiweiss |
4,1 g |
16,4 Kcal |
3,1% |
| Punkte | 12,3 |
|
| Broteinheiten |
4,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ingwer Zartbitterschokolade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rapunzel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade
