Nährwerte und Kalorien (kcal) Japanische Nudelsuppe (Nissin) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Japanische Nudelsuppe (Nissin)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
11,6
|
NA
|
4,4
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Japanische Nudelsuppe (Nissin)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
4,2%
|
6,6%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
3,4%
|
5,3%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Japanische Nudelsuppe (Nissin)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
392 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
11,6 g |
46,4 Kcal |
49,4% |
| Fett |
4,4 g |
39,6 Kcal |
42,1% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
8,1% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Japanische Nudelsuppe (Nissin) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
