Nährwerte und Kalorien (kcal) Joggerin Müsli je 100 g
Produzent: Seitenbacher
Näahrwerte je 100 g Joggerin Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
332,0
|
54,9
|
NA
|
6,7
|
NA
|
12,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joggerin Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,1%
|
20,0%
|
10,0%
|
17,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,3%
|
16,0%
|
8,1%
|
13,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joggerin Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.388 Kj |
|
| |
|
332 kcal |
|
| KH: |
54,9 g |
219,6 Kcal |
66,1% |
| Fett |
6,7 g |
60,3 Kcal |
18,2% |
| Eiweiss |
12,9 g |
51,6 Kcal |
15,5% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
4,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joggerin Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Seitenbacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
