Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Ananas-Kokos je 100 g
Produzent: Bauer
Näahrwerte je 100 g Joghurt Ananas-Kokos
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
85,0
|
12,1
|
NA
|
2,4
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Ananas-Kokos
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,9%
|
4,4%
|
3,6%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
3,5%
|
2,9%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Ananas-Kokos
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
357 Kj |
|
| |
|
85 kcal |
|
| KH: |
12,1 g |
48,4 Kcal |
56,9% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
25,4% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
17,4% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Ananas-Kokos ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bauer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
