Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt-Dressing je 100 g
Produzent: Kania
Näahrwerte je 100 g Joghurt-Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
203,0
|
8,5
|
NA
|
17,4
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt-Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
3,1%
|
26,0%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
2,5%
|
21,0%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt-Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
839 Kj |
|
| |
|
203 kcal |
|
| KH: |
8,5 g |
34,0 Kcal |
16,7% |
| Fett |
17,4 g |
156,6 Kcal |
77,1% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
3,7% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt-Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kania
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
