Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Limone je 100 g
Produzent: Danone
Näahrwerte je 100 g Joghurt Limone
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
85,0
|
13,4
|
NA
|
1,8
|
NA
|
3,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Limone
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,9%
|
4,9%
|
2,7%
|
4,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
3,9%
|
2,2%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Limone
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
347 Kj |
|
| |
|
85 kcal |
|
| KH: |
13,4 g |
53,6 Kcal |
63,1% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
19,1% |
| Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
15,5% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Limone ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Danone
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
