Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Mild mind.3,8 % je 100 g
Produzent: Landliebe
Näahrwerte je 100 g Joghurt Mild mind.3,8 %
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
81,0
|
6,2
|
NA
|
3,9
|
NA
|
5,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Mild mind.3,8 %
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,7%
|
2,3%
|
5,8%
|
7,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
1,8%
|
4,7%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Mild mind.3,8 %
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
340 Kj |
|
| |
|
81 kcal |
|
| KH: |
6,2 g |
24,8 Kcal |
30,6% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
43,3% |
| Eiweiss |
5,3 g |
21,2 Kcal |
26,2% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Mild mind.3,8 % ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Landliebe
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
