Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mit der Ecke Müsli je 150 g
Produzent: Müller
Näahrwerte je 150 g Joghurt mit der Ecke Müsli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
110,0
|
10,3
|
NA
|
5,0
|
NA
|
4,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Joghurt mit der Ecke Müsli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
3,7%
|
7,5%
|
6,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
3,0%
|
6,0%
|
5,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Joghurt mit der Ecke Müsli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
461 Kj |
|
| |
|
110 kcal |
|
| KH: |
10,3 g |
41,2 Kcal |
37,5% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
40,9% |
| Eiweiss |
4,9 g |
19,6 Kcal |
17,8% |
| Punkte | 2,4 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt mit der Ecke Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müller
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
