Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt Mix Banane & Schokoflakes je 100 g
Produzent: Gutes Land
Näahrwerte je 100 g Joghurt Mix Banane & Schokoflakes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
131,0
|
16,0
|
13,5
|
5,3
|
3,5
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt Mix Banane & Schokoflakes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
5,8%
|
7,9%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
4,7%
|
6,4%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt Mix Banane & Schokoflakes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
549 Kj |
|
| |
|
131 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
48,9% |
| Fett |
5,3 g |
47,7 Kcal |
36,4% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
11,9% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt Mix Banane & Schokoflakes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gutes Land
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
