Nährwerte und Kalorien (kcal) Junge Erbsen fein je 100 g
Produzent: Bonduelle
Näahrwerte je 100 g Junge Erbsen fein
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
73,0
|
11,5
|
NA
|
0,6
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Junge Erbsen fein
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
4,2%
|
0,9%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
3,3%
|
0,7%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Junge Erbsen fein
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
305 Kj |
|
| |
|
73 kcal |
|
| KH: |
11,5 g |
46,0 Kcal |
63,0% |
| Fett |
0,6 g |
5,4 Kcal |
7,4% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
30,1% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Junge Erbsen fein ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bonduelle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konserven
