Nährwerte und Kalorien (kcal) KÄPT'N IGLO Fischstäbchen 450 g, 300 g, 150 g je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g KÄPT'N IGLO Fischstäbchen 450 g, 300 g, 150 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
203,0
|
18,0
|
NA
|
8,2
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g KÄPT'N IGLO Fischstäbchen 450 g, 300 g, 150 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
6,5%
|
12,2%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
5,2%
|
9,9%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g KÄPT'N IGLO Fischstäbchen 450 g, 300 g, 150 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
849 Kj |
|
| |
|
203 kcal |
|
| KH: |
18,0 g |
72,0 Kcal |
35,5% |
| Fett |
8,2 g |
73,8 Kcal |
36,4% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
27,6% |
| Punkte | 4,3 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
KÄPT'N IGLO Fischstäbchen 450 g, 300 g, 150 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
