Nährwerte und Kalorien (kcal) KÄPT'N IGLO Pizzalini Rahmspinat 285 g je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g KÄPT'N IGLO Pizzalini Rahmspinat 285 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
186,0
|
31,0
|
NA
|
3,6
|
NA
|
7,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g KÄPT'N IGLO Pizzalini Rahmspinat 285 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
11,3%
|
5,4%
|
9,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,4%
|
9,0%
|
4,3%
|
7,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g KÄPT'N IGLO Pizzalini Rahmspinat 285 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
778 Kj |
|
| |
|
186 kcal |
|
| KH: |
31,0 g |
124,0 Kcal |
66,7% |
| Fett |
3,6 g |
32,4 Kcal |
17,4% |
| Eiweiss |
7,3 g |
29,2 Kcal |
15,7% |
| Punkte | 3,5 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
KÄPT'N IGLO Pizzalini Rahmspinat 285 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
