Nährwerte und Kalorien (kcal) Käsekuchen aus Hefeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Käsekuchen aus Hefeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
311,0
|
33,0
|
NA
|
17,1
|
NA
|
6,1
|
1,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käsekuchen aus Hefeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
12,0%
|
25,6%
|
8,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
9,6%
|
20,7%
|
6,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käsekuchen aus Hefeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.301 Kj |
|
| |
|
311 kcal |
|
| KH: |
33,0 g |
132,1 Kcal |
42,5% |
| Fett |
17,1 g |
154,3 Kcal |
49,6% |
| Eiweiss |
6,1 g |
24,3 Kcal |
7,8% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käsekuchen aus Hefeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
