Nährwerte und Kalorien (kcal) Käsekuchen mit Streuseln aus Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Käsekuchen mit Streuseln aus Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
264,0
|
28,0
|
NA
|
12,7
|
NA
|
9,0
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Käsekuchen mit Streuseln aus Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
10,2%
|
18,9%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
8,1%
|
15,3%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Käsekuchen mit Streuseln aus Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.105 Kj |
|
| |
|
264 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
112,1 Kcal |
42,5% |
| Fett |
12,7 g |
114,1 Kcal |
43,2% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,1 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Käsekuchen mit Streuseln aus Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
