Nährwerte und Kalorien (kcal) Kaiserscharrn je 500 g
Produzent: test
Näahrwerte je 500 g Kaiserscharrn
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.066,0
|
149,0
|
NA
|
32,6
|
NA
|
44,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 500 g Kaiserscharrn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
48,5%
|
54,2%
|
48,7%
|
58,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
42,6%
|
43,3%
|
39,3%
|
46,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 500 g Kaiserscharrn
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
4.459 Kj |
|
| |
|
1.066 kcal |
|
| KH: |
149,0 g |
596,0 Kcal |
55,9% |
| Fett |
32,6 g |
293,4 Kcal |
27,5% |
| Eiweiss |
44,1 g |
176,4 Kcal |
16,5% |
| Punkte | 21,4 |
|
| Broteinheiten |
12,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kaiserscharrn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle test
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
