Nährwerte und Kalorien (kcal) Kaiserschmarrn (2 Portionen aus 200ml Milch) je 1 Stück
Produzent: Mondamin
Näahrwerte je 1 Stück Kaiserschmarrn (2 Portionen aus 200ml Milch)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
355,0
|
49,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Kaiserschmarrn (2 Portionen aus 200ml Milch)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,1%
|
17,8%
|
14,9%
|
18,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,2%
|
14,2%
|
12,0%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Kaiserschmarrn (2 Portionen aus 200ml Milch)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.485 Kj |
|
|
|
355 kcal |
|
KH: |
49,0 g |
196,0 Kcal |
55,2% |
Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
25,4% |
Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
15,8% |
Punkte | 7,0 |
|
Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kaiserschmarrn (2 Portionen aus 200ml Milch) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mondamin
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts