Nährwerte und Kalorien (kcal) Kakao je 100 g
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 100 g Kakao
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
370,0
|
68,5
|
NA
|
7,4
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kakao
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,8%
|
24,9%
|
11,0%
|
8,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,8%
|
19,9%
|
8,9%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kakao
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.565 Kj |
|
| |
|
370 kcal |
|
| KH: |
68,5 g |
274,0 Kcal |
74,1% |
| Fett |
7,4 g |
66,6 Kcal |
18,0% |
| Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
5,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kakao ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getränke
